Yoga Eğitmenliği Eğitimi | En İyi Akademi

Yoga Eğitmenliği Eğitimi

Yoga, Hindistan’da ortaya çıkan fiziksel, zihinsel ve ruhsal bir uygulamadır. Yoga, pozlar ve meditasyon aracılığıyla zihin ve ruhta sükunete ulaşmayı sağlamaya çalışır. Fiziksel olarak uygulansa da sağladığı faydalar zihinsel ve ruhsal etki gösterir. Yani yoga, zihin ve bedeninizle çıkacağınız bir yolculuktur. Yoga için “yolculuk” benzetmesi yapılır çünkü yoga öğretisinde öğrenciler şu 8 aşamadan geçer;

  • Yama,
  • Niyama,
  • Asana,
  • Pranayama,
  • Pratyahara,
  • Dharana,
  • Dhyana,
  • Samadhi,

Yoga zaman zaman yöntem, etkinlik, güç, meditasyon, vazgeçme, el etek çekme anlamlarına da gelir. Bu anlam çokluğu gerçek bir morfolojik çeşitliliğin yansımasıdır. Yoga sözcüğünün birçok şey ifade etmesinin nedeni Yoganın aslında birçok şey olmasıdır. Yoga içe dönüktür, insanı kendi içine döndüren bir yolculuktur.

Eğitimin Amacı;

Sağlıklı bir yaşam için yoganın temel felsefesini ve disiplinini hayata geçirebilmek. Bedensel, zihinsel, duygusal ve ruhsal bütünlük içinde insan olma bilincine katkıda bulunmak.
Yoga’yı yaşamına uyarlamak veya eğitmen olmak isteyenlere, yoganın temel felsefesini, bedensel duruşlarını, nefes çalışmalarını, duyu , odaklanma , konsantrasyon ,meditasyon çalışmalarını ve gevşeme yöntemlerini öğretmek.

Eğitim İçeriği ve Süreci;

  • Yoga nedir ve neleri kapsar
  • Yoga’nın temelleri ve kaynaklarıYoga okulları ve kolları
  • Yoga pratiğinin teorisi: Sabit duruşlar, nefes çalışmaları ve temizleme çalışmaları
  • Bir yaşam şekli olarak Yoga
  • Yoga’nın bilimlerle ilişkisi
  • Yoga ve sağlık
  • Yoga’nın 8 basamağı: Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi
  • Yama: Sosyal disiplin kuralları
  • Niyama: Bireysel disiplin kuralları
  • Asana: Sabit duruşlar
  • Prana: Yaşam gücü
  • Prana kaynakları ve prananın etkileri
  • Pranayama nedir ve nasıl ilerlenir?
  • Pancha Kosha – Tri Sharira
  • Çakralar nedir ve ne gibi etkilere sahiptir?
  • Zihnin bileşenleri ve yapısı
  • Öz farkındalık
  • Omurga sağlığı ve yaşamla bağlantısı
  • Doğru hareketin ve duruşun önemi
  • Nefes egzersizleri
  • Nefesin anatomisi
  • Rahatlama yöntemleri
  • IRT – Ani Rahatlama Tekniği
  • QRT – Hızlı Rahatlama Tekniği
  • DRT – Derin Rahatlama Tekniği
  • Surya Namaskara – Güneşi Selamlama serisi
  • Kriyalar – Bedeni temizleme çalışmaları
  • Yoga ve Beslenme
  • Odaklanma, konsantrasyon ve meditasyon
  • Meditasyon çeşitleri
  • Eğitmenlik süreci ve dikkat edilmesi gerekenler
  • Öğretme metotları
  • Temel ve Fonksiyonel Anatomi
  • Uygulamalar

Eğitim 2 ay uzaktan eğitim ile tamamlayacağınız bir eğitimdir. 4K çevrimdışı ders videoları ve eğitim dokümanları üzerinden eğitimi interaktif olarak tamamlayabilirsiniz. Eğitim içeriklerine ömür boyu erişim söz konusudur. Eğitim sonunda yapılacak olan sınavda başarılı olan katılımcılar E-devlette sorgulanabilen  üniversite onaylı ve uluslararası akredite ICC-WORLD onaylı Yoga Eğitmenliği  Eğitimi  sertifikalarını almaya hak kazanacaktır.

Siz de Yoga ile muhteşem bir yolculuğa çıkarak Yoga’yı bir yaşam felsefesi olarak tam anlamıyla öğrenmek için hemen eğitime başlayın!

        HEMEN BAŞVUR 

Varsa Mesajınız

Yoga nedir ve neleri kapsar Yoga’nın temelleri ve kaynakları

Yoga okulları ve kolları Yoga pratiğinin teorisi: Sabit duruşlar

nefes çalışmaları ve temizleme çalışmaları

Bir yaşam şekli olarak Yoga

Yoga’nın bilimlerle ilişkisi

Yoga ve sağlık

Yoga’nın 8 basamağı: Yama

Niyama

Asana

Pranayama

Pratyahara

Dharana

Dhyana

Samadhi Yama: Sosyal disiplin kuralları

Niyama: Bireysel disiplin kuralları Asana: Sabit duruşlar Prana: Yaşam gücü Prana kaynakları ve prananın etkileri Pranayama nedir ve nasıl ilerlenir?

Pancha Kosha – Tri Sharira Çakralar nedir ve ne gibi etkilere sahiptir? Zihnin bileşenleri ve yapısı Öz farkındalık

Omurga sağlığı ve yaşamla bağlantısı

Doğru hareketin ve duruşun önemi

Nefes egzersizleri

Nefesin anatomisi Rahatlama yöntemleri

Surya Namaskara – Güneşi Selamlama serisi Kriyalar – Bedeni temizleme çalışmaları

Yoga ve Beslenme Odaklanma

konsantrasyon ve meditasyon Meditasyon çeşitleri

IRT – Ani Rahatlama Tekniği QRT – Hızlı Rahatlama Tekniği DRT – Derin Rahatlama Tekniği

Eğitmenlik süreci ve dikkat edilmesi gerekenler

Öğretme metotları

Temel ve Fonksiyonel Anatomi

Uygulamalar 

En İyi Akademi'den alacağınız eğitimler sonucunda verilecek olan sertifikalar , sınav sonucunda verilmektedir. Sınavlarımız online ve test formatında yapılmaktadır. 5 Kez sınav giriş hakkınız bulunmaktadır. Başarı puanı 100 Üzerinden 50 puandır. Sertifikalar tüm dünyada geçerlidir. Sertifikalarınızı isteğe bağlı olarak üniversite onaylı E-devlette kayıtlı olarak veya ICCW onaylı uluslararası geçerli olarak alabilirsiniz. Kamuda , özel sektörde ve yurt dışında kullanabileceğiniz sertifikalar kariyerinizde yükselmenize ve iş bulma sürecinizi hızlandırmanıza katkıda bulunacaktır.


İlk yorumu yazan olun.

Lütfen giriş yapıp yorum ekleyin